- Kihon / Grundteknik
- Kata / Formteknink
- Kumite / Fighting
- Datko / Avancerad teknik
- Kobudo / Vapenkonst
- Självförsvar
- Krossteknik
|
Kihon / Grundteknik
Kihon är grunden till all karate och det är mycket viktigt att man lär sig grunden ordentligt innan man går vidare. När man t.ex. bygger hus, börjar man med grunden och inte först med taket och samma gäller för karate. Vi tränar även de udda svåra teknikerna vilka t.ex. förekommer i kator eller som en del av vissa självförsvarstekniker. Allt för att skapa kompletta karateutövare.
Karakteristiskt för Ditokan är att grundteknikerna övas som kombinationer upp till sju eller åtta olika tekniker (antalet tekniker beror på hur länge man har tränat). Det är tankemässigt och koncentrationsmässigt mycket krävande att träna kombinations tekniker, men enormt nyttigt.
Kihon
Ställningarna
Rörelserna
Rytm
Noggranhet
|