- Kihon / Grundteknik
- Kata / Formteknink
- Kumite / Fighting
- Datko / Avancerad teknik
- Kobudo / Vapenkonst
- Självförsvar
- Krossteknik
|
Självförsvar
Självförsvar är ee del av träningen som ger kunskap om hur man ska freda sig mot angripare. Man lär sig försvar mot kniv- och påkangrepp, fasthållningar och stryptag samt diverse andra situationer. Man börjar med att försvara sig mot en angripare och varefter man blir skickligare lär man sig försvar mot flera angripare.
Självförsvar
Kontroll
Mentalitet
Lugn
Disciplin
|