Hem Nyheter Nybörjare Info Träning Livsfilosofi Historia Tävlingar Gradering Kalendarium Bildarkiv Dokument Shihan Länkar
Träningsmoment i Ditokan karate

Ditokan karate består av flera olika moment, som tillsammans skapar den kompletta utövaren. I Ditokan lägger vi stor vikt på att man ska träna alla moment och inte bara några enstaka.

- Kihon / Grundteknik

- Kata / Formteknink

- Kumite / Fighting

- Datko / Avancerad teknik

- Kobudo / Vapenkonst

- Självförsvar

- Krossteknik

Självförsvar

Självförsvar är ee del av träningen som ger kunskap om hur man ska freda sig mot angripare. Man lär sig försvar mot kniv- och påkangrepp, fasthållningar och stryptag samt diverse andra situationer. Man börjar med att försvara sig mot en angripare och varefter man blir skickligare lär man sig försvar mot flera angripare.

Självförsvar
Kontroll
Mentalitet
Lugn
Disciplin

Copyright © Teintangs Ditokan Karate 2007. All rights Reserved